Date de dernière mise à jour : 11 mai 2026
🗓️ Vous êtes né à partir du 1er janvier 1971 ?
👉🏻 Découvrez sur cette page toutes les conditions de la retraite carrière longue applicables à votre génération.
Public : salariés et indépendants
📌 Au sommaire
Né à compter de 1971 : vos conditions retraite carrière longue en un coup d’œil
L’âge légal de retraite pour les personnes nées à compter de 1971
L’âge légal des personnes nées à compter de 1971 est fixé à 64 ans, l’âge cible de la retraite mis en place par la réforme de 2023.
👉🏻 Votre départ en retraite est donc normalement prévu à partir du 1er janvier 2035.
🔗 Se renseigner plus en détail sur les conditions de départ des générations 1971 et suivantes.
☝🏻 Cependant, la retraite carrière longue peut vous permettre de bénéficier d’un départ bien avant cette date, peut-être même dès l’âge de 58 ans.
Les bornes d’âges de la retraite carrière longue pour les générations à partir de 1971
Le principe de la carrière longue est simple : plus vous avez débuté tôt votre activité professionnelle et plus vous pouvez anticiper votre départ en retraite.
👉🏻 Pour trouver votre âge possible de retraite carrière longue, il vous faut donc en premier lieu connaître votre âge de début d’activité, celui auquel vous avez commencé à obtenir des trimestres.
🔎 Le tableau ci-dessous vous indique les différents âges applicables, et les conditions qui l’accompagnent.
| Âge de début d’activité | Condition liée au début d’activité | Départ possible dès | Avec |
|---|---|---|---|
| avant 16 ans | avoir obtenu 4 ou 5 trimestres* avant l’année de vos 16 ans. | 58 ans | 172 trimestres |
| avant 18 ans | avoir obtenu 4 ou 5 trimestres* avant l’année de vos 18 ans. | 60 ans | 172 trimestres |
| avant 20 ans | avoir obtenu 4 ou 5 trimestres* avant l’année de vos 20 ans. | 62 ans | 172 trimestres |
| avant 21 ans | avoir obtenu 4 ou 5 trimestres* avant l’année de vos 21 ans. | 63 ans | 172 trimestres |
Comment savoir combien de trimestres ai-je obtenu à la fin de telle ou telle année ?
👉🏻 Pour le savoir, rendez-vous sur votre relevé de carrière, le document qui récapitule l’ensemble de vos droits retraite.
Pour l’obtenir, vous pouvez suivre le mode d’emploi ci-dessous.
PDF ⬆️ Mode d’emploi pour obtenir son relevé de carrière
Combien de trimestres doivent valider les personnes nées à compter de 1971 pour partir en retraite carrière longue ?
Pour les générations nées à partir de 1966, le quota de trimestres demandé pour la carrière longue est de 172, soit 43 années de carrière.
☝🏻Il s’agit du nombre de trimestres à obtenir pour partir en retraite à taux plein.
Quels trimestres comptent pour la retraite carrière longue ?
Pour bénéficier d’une retraite carrière longue, seront privilégiés vos trimestres d’activité professionnelle, c’est-à-dire de travail, ou encore trimestres cotisés.
👉🏻 Tous les trimestres cotisés sont retenus, y compris ceux obtenus dans les autres régimes français ( si vous avez été fonctionnaire, travailleur indépendant, etc. ).
☝🏻 Bon à savoir :
🔵 Si vous avez travaillé à l’étranger, vos trimestres d’activité peuvent également compter pour la carrière longue. La condition est qu’il existe un accord de sécurité sociale entre la France et le pays dans lequel vous avez exercé une activité professionnelle.
🔗 Pour en savoir plus, vous pouvez lire mon article consacré à ce sujet.
🔵 Si vous avez été apprenti, vous avez la possibilité de racheter une année d’apprentissage couverte par un contrat, à un tarif avantageux : les trimestres de rachat des périodes d’apprentissage sont comptabilisés pour la carrière longue et peuvent même vous rendre éligible au dispositif s’ils se situent en début de carrière !
En revanche, les autres trimestres ( chômage, maladie, service militaire, etc. ) ne sont pas toujours retenus : la loi prévoit des limites bien définies pour chacun d’eux.
☝🏻 Bon à savoir : à compter du 1er septembre 2026, 2 trimestres de majoration pour enfants seront pris en compte dans la carrière longue. Il s’agit d’une nouvelle mesure mise en place par la suspension de la réforme des retraites pour ouvrir davantage la carrière longue aux mères de famille.
🔗 Tout savoir sur les trimestres de majoration
🔎 Récapitulons la liste des trimestres retenus pour la retraite carrière longue, avec les nouveautés 2026.
🗓️ Savez-vous que l’anticipation est la meilleure alliée de votre future retraite ?
Combien de travailleurs ne se penchent que trop tardivement, voire pas du tout sur leur future retraite…
Combien de travailleurs ignorent ce qu’ils vont toucher au moment de déposer leur demande, ignorent qu’ils auraient pu partir bien avant, ou qu’une retraite progressive ou bien un rachat de trimestres aurait pu leur faire gagner du temps et de l’argent…
Combien se retrouvent devant le fait accompli, sans aucune marge de manœuvre possible ?
Ne vous retrouvez pas dans une telle situation !
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Devenez acteur de votre fin de carrière et partez dans les meilleures conditions possibles, celles que vous aurez anticipées et choisies !
Autre contenu à consulter :
🔗 À quel âge partir en retraite ? Le guide complet pour fixer sa date